Everyone

Fitivity

Nougat

Fitibilitatea te face mai bine. Se pare că 
ești
 aici pentru a te îmbunătăți la MMA. 

Program complet de antrenament conceput pentru a vă învăța mai multe arte marțiale de la nivel începător până la nivel avansat! 

Artele marțiale mixte sunt un sport care necesită ca un atlet să aibă o varietate de abilități care pot include grappling, lovituri cu pumni și apărare. Acest program vă învață o varietate de Karate, Jui Jitsu, Muay Thai, Lupte, Judo, Box, Aikido și alte forme de artă MMA care vă vor oferi o gamă largă de mișcări și o înțelegere completă a sportului. Diferite variații ale anumitor mișcări pot fi aplicate într-o varietate de situații într-o luptă -- acest program vă prezintă aceste situații și vă permite să învățați forma și tehnica corecte. 

Unele tehnici incluse în program

Sufocare - Cunoscute și sub denumirea de strangleholds sau strangleholds - sunt prinderi de grappling aplicate pe gâtul adversarului sau al atacatorului. Folosit în mod obișnuit în sporturile de luptă, luptele la sferturi apropiate și corp la corp, aplicarea legii, arte marțiale și autoapărare.

Încuietori pentru articulații - Folosit pentru a manipula încheieturile, coatele și alte părți ale corpului dincolo de raza lor normală de mișcare pentru a determina adversarul să tape. 

Lovituri - Lovituri care implică picioarele, genunchii, picioarele sau degetele de la picioare. Luptătorul poate oferi putere și viteză din lovituri folosind mai multe unghiuri și poziții. 

Lovituri - În program ești învățat cum să folosești alte membre, cum ar fi genunchii și coatele, pentru a învinge un adversar.  

Aruncări și luări - În această aplicație, veți observa că vă învață cum să faceți un adversar să se supună fără a lovi deloc, ci doar folosind greutatea corporală împotriva lui. 

Defense & Counters - Învață să reacționezi la adversarul tău cu o lovitură ofensivă, folosindu-și momentul împotriva lui. 

Poziții - Aflați toate pozițiile comune utilizate pentru o varietate de situații de meci. 

Lucru cu picioarele - Exerciții de joc de picioare de la începător până la avansat pentru a vă asigura că sunteți întotdeauna echilibrat și gata de mișcare, atac sau blocare. 

Pe lângă antrenamentele săptămânale, încercați Fitivity BEATS!  Beats este o experiență de exercițiu extrem de captivantă, care combină mixuri de DJ și antrenori super motivați pentru a te împinge prin antrenamente.

• Îndrumări audio de la antrenorul digital personal
• Antrenamente personalizate concepute pentru tine în fiecare săptămână.
• Pentru fiecare antrenament vi se oferă videoclipuri cu instrucțiuni HD pentru a previzualiza și a învăța tehnici de antrenament.
• Redați în flux antrenamente online sau faceți antrenamente offline.

Politica de confidențialitate și Termenii de utilizare: https://www.loyal.app/privacy-policy

Programul complet de MMA, care se concentrează pe tehnicile ofensive și defensive!

Ultimate MMA Fighting Program

Cea mai recentă versiune a Ultimate MMA Fighting Program

Alte versiuni